Учиться, учиться, учиться
Всего за 10 лет в мире сформировался крутой и разнообразный рынок онлайн-образования. Развитие соцсетей и успешный запуск платформ вроде Skillshare, Сoursera и Skillbox подтолкнули профессионалов в области образования менять привычные учебные форматы, а локдаун придал ускорения на этом пути.
По прогнозам статистического агентства Statista, к 2023 году объем рынка онлайн-образования в России достигнет 60 млрд рублей — рост на 56% по сравнению с 2019-м, последним годом перед глобальной пандемией. Локдаун показал нам, как удобно бывает учиться, не выходя из дома.
Но интернет-пространство демократично, а значит, кто угодно может учить чему угодно. Иногда результаты получаются от комических («предлагаем свечи разных цветов для правильного загадывания желаний») до опасных («сажаем на шпагат за три недели»).
То, что даже сомнительный продукт находит клиентов, объяснимо.
Во-первых, зачастую такие услуги — «авторские» и продаются через блоги, а значит, продажи держатся на личности самого блогера. Харизматичный лидер, умеющий эмоционально вовлечь и «прогреть» зрителя, легко докажет пользу покупки снега зимой.
Во-вторых, завершение марафона или курса дарит маленькое, но такое нужное ощущение победы: «Я вышел из зоны комфорта, научился чему-то новому, теперь я на шаг ближе к счастью». Мы все мечтаем быть счастливыми, а любой курс, прямо или косвенно, обещает нам именно это.
В-третьих, нам важно чувство сообщества, а совместная учеба дает ощущение, что ты окружен единомышленниками.
Фото: Патерсон (2016) / Amazon Prime Video
И все же есть множество навыков, для освоения которых вам не нужен платный курс (но они все равно существуют). Мы выбрали шесть ярких примеров.
Мудбординг
Варианты: визуализация, доски вдохновения, доски настроя, борд вдохновения, карты желаний.
Суть в одной цитате: «На нашей программе вы опишете свои самые актуальные (насущные) желания, которые мы с вами вместе разберем, найдем ваши шаблонные ошибки (у каждого они свои и всегда повторяются), исправим их. Вы научитесь видеть свои желания, чтобы они успешно сбывались вам во благо».
Что это на самом деле: слово «мудбординг» звучит как название для суперзлодейского спорта в мультике («Мистер Злойс по утрам занимается мудбордингом, а после пьет ледяной злопуччино»), но на самом деле mood board значит всего лишь «доска настроения». Изначально этот тренд самосовершенствования был бесплатным и выглядел так: возьмите лист бумаги, вырежьте из журналов картинки, которые символизируют то, о чем вы мечтаете (стройная фигура, новый дом, дети, машина), и разместите на виду. Глядя на доску вдохновения (она же «карта желаний»), вы будете вдохновляться и делать шаги к исполнению желаний.
Со временем в нашей жизни стало меньше печатной продукции, и оттого совет «вырезай из журналов картинки мечты» стало труднее исполнить.
Предприимчивые любители мудбординга начали предлагать клиентам готовые наборы картинок по темам («богатство», «семья», «слава и достижения» и т.д.), «полотно с расчерченными секторами для размещения картинок», а также курсы, которые научат правильно всем этим пользоваться.
В набор для создания карт желаний могут входить списки возможных желаний по темам, календарь благоприятных для мудбординга дней, а также свечи разных цветов, каждую из которых нужно зажигать при заполнении определенного сектора карты желаний («помещение наполняет легкий медовый аромат и придает вам правильный настрой на создание карты, усиливая ее действие. Хорошая чистая ваша энергия дает мощный заряд на исполнение ваших желаний»).
Почему сомнительно: визуализация желаний — хорошая идея: другое дело, что для этого не обязателен курс о том, как правильно желать, разборы ошибок желаний и готовые наборы банальных картинок. Разбор предполагает, что желать можно неправильно (особенно если делать это не по лунному календарю), а вера в то, что нужную денежную сумму можно привлечь силой мысли, если зажечь свечу определенного цвета, несет риск разочарований.
Бесплатная альтернатива: определиться со своими мечтами помогут лист бумаги или заметки в телефоне. Для визуализации можно использовать цветной принтер, который распечатает любые картинки из бесконечного интернет-разнообразия, или несколько журналов по тематикам, которые связаны с вашей мечтой. Ножницы в руки, лист бумаги — и вперед!
Курсы «Сесть на шпагат за три недели»
Варианты: похудеть на 10 кг за месяц, набрать мышечную массу за 5 дней.
Суть в одной цитате: «ВСЕГО ЗА СЕМЬ СЕАНСОВ моя клиентка села на шпагат, а ведь до этого она много лет ходила по разным студиям и ничего не получалось!».
Что это на самом деле: комплексы физических упражнений на те группы мышц, от которых зависит обещанный маркетинговой кампанией результат. Популярность идеи сесть на шпагат, возможно, объясняется тем, что шпагат — это конкретное, измеримое достижение, некий символ гибкости.
Почему сомнительно: конечно, соблазнительно думать, что прийти в отличную форму можно быстро — но на деле такой курс может принести больше вреда, чем пользы. Погоня за результатом требует многократного повтора одних и тех же упражнений, которые могут стать непосильной нагрузкой для неподготовленных мышц.
Главное в физических нагрузках — не быстрый результат, а улучшение функционального состояния организма.
Безопасность на этом пути очень важна, иначе вместо шпагата можно заработать разрыв мышц бедра, воспаление суставов и даже стрессовый перелом костей (возникает, когда далекий от физических нагрузок человек начинает, например, бегать сразу по часу в день).
Бесплатная альтернатива: множество упражнений по растяжке и йоге на YouTube. Умеренный бег с соблюдением техники безопасности. Любая активность на ваш вкус — с обязательной разминкой и разогревом мышц в начале тренировки.
Расстановки рода
Варианты: карта предназначения, работа с кармой, родом и прошлыми жизнями, родология, квантовая психология.
Суть в одной цитате: «Шизофрения — это следствие убийства, которое произошло в Роду. Во время расстановки мы узнаем, из каких поколений произошло убийство, что к этому привело (самое важное — из-за каких качеств характера это произошло), и делаем исцеляющую работу для всего Рода. Приходит огромное облегчение в родовую систему».
Что это на самом деле: «расстановка» — это вид психологической работы (не является официальным методом психотерапии), при котором человеку предлагается встретиться лицом к лицу с проблемами предыдущих поколений своей семьи. Ваши проблемы с карьерным ростом, например, могут объяснить следующим: ваша прабабушка верила в то, что надо «не высовываться», вам это передалось «через кровь» и теперь вы тоже подсознательно в это верите.
Каждый «расстановщик» трактует эту и без того не внушающую доверия теорию на свой лад. В результате зачастую получается микс из кухонной психологии, астрологии, нумерологии, мотивационных речей и «личных методик» автора: смешать, но не взбалтывать.
В личном аккаунте настоящего психотерапевта или психолога обычно четко описывается метод, по которому он работает, а формулировки куда менее сенсационны.
Верный признак шарлатана — смесь психологической лексики с эзотерикой, магическими свойствами зеркал, чисел и планет, а также субъективность и легкая раздача обещаний («вам поможет ТОЛЬКО мой метод, я вижу все ваши проблемы и ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ»). Даже если какая-то техника и взята из реально существующего психологического учения или метода (например, работа с детскими воспоминаниями), она представлена не как элемент комплексного лечения, а как волшебная таблетка, которая поможет быстро справиться с любыми проблемами.
Почему сомнительно: психологическое здоровье — область, где непрофессиональное вмешательство может нанести серьезный вред. Или, по меньшей мере, заставить человека разочароваться в психологии как науке и из-за этого не обратиться за помощью туда, где ее действительно можно получить.
Не бесплатная, но действенная альтернатива: если есть проблемы, которые вас всерьез мучают и в которых хотелось бы разобраться, лучше обратиться к квалифицированному психотерапевту. При выборе специалиста обращайте внимание на образование, опыт, наличие публикаций и конкретной области научных интересов. Бесплатно всегда можно обратиться на горячую линию психологической помощи.
Стейджинг
Варианты: хоум-стейджинг, корректировка интерьера.
Суть в одной цитате: «Мы предложим вам совокупность технологий по предпродажной подготовке вашей квартиры. Поможем создать у широкого покупателя ощущение комфорта и благополучия данного конкретного помещения».
Что это на самом деле: «постановочная» подготовка квартиры или дома к продаже или сдаче, чтобы он более выгодно смотрелся на фотографиях.
Почему сомнительно: часто советы очевидны — сделайте уборку, прежде чем фотографировать объект на продажу, не делайте фото со швабрами и пустыми коробками в кадре. Заправьте кровать, протрите пыль и уберите из кадра людей.
Бесплатная альтернатива: принять близко к сердцу главную идею стейджинга: чем красивее и чище объект недвижимости, тем легче его сдать/продать. Очевидно, но действенно: сделайте уборку и постарайтесь, чтобы в помещении приятно пахло (например, выпечкой, кофе или цитрусовыми).
Распаковка личности
Варианты: упаковка смыслов, смысловой разбор себя изнутри, подбор архетипа, диагностическая распаковка личности.
Суть в одной цитате: «Распаковка личности — это технология, которая помогает эксперту или блогеру предъявить себя в блоге инстаграм максимально искренне. Распаковка позволяет найти внутри столько талантов, что никогда в жизни больше не захочется согласиться на какое-то странное и неподходящее предложение».
Что это на самом деле: «распаковать» свою личность значит понять, кто ты такой и как можно интересно подать это в личном блоге. Консультации и курсы по «распаковке» обещают «раскрыть вашу ценность и проложить путь к проявленности», но на деле чаще всего сводятся к «авторской анкете» на сотню вопросов, ответив на которые, вы «лучше поймете, кто вы такой».
Вопросы обычно касаются ярких воспоминаний, страхов и целей.
В последнее время у этой работы появился новый подвид — «эксперт по архетипам», который поможет вам разобраться, к какому типажу вы относитесь: «ребенок», «славный малый», «мудрец»? Выяснить это помогут все те же «авторские анкеты».
Почему сомнительно: развитие соцсетей породило множество профессий и дало новое поле деятельности копирайтерам, дизайнерам и маркетологам. Среди этих специальностей у «распаковщика личности» самая низкая точка входа: платные услуги по распаковке обычно сводятся к анкете с предсказуемыми вопросами и объяснению, что ответы дадут вам новые темы для сториз и помогут аудитории лучше вас понять.
Бесплатная альтернатива: если вы ведете блог, то разносторонне проявлять в нем свое «я» действительно важно, ведь каждый из нас — уникальное существо со своим опытом и историей. А взамен «авторских анкет» можно погуглить что-то вроде «100 интересных вопросов» (поисковик предложит вам 11 млн результатов) и ответить на них, чтобы узнать себя поближе.
Если вы хотите использовать эти знания в блоге, лучше работают острые и неудобные вопросы (читателям интереснее знать ваш главный страх, а не любимый цвет).
Биохакинг
Варианты: альтернативная нутрициология, оптимизация здоровья, курс клеточного питания, комплексная система здоровья, женская нутрициология, ЗОЖ-натуропатия.
Суть в одной цитате: «Биохакер открыт для нового, не боится изменений и не останавливается на общепринятых рекомендациях. Блок 4 моего авторского курса — про Высшее Я, Вселенную, Энергообмен и как почувствовать ответы на свои вопросы».
Что это на самом деле: советы по питанию от Instagram-экспертов: от невинных («ешьте меньше сахара») через сомнительные («кофе вреден») к опасным для здоровья («витаминов много не бывает»). Зачастую к советам добавляют аюрведу, ароматерапию и интервальное голодание, но есть и более экзотические сочетания — например, «Биохакинг, антиэйдж, маркетинг, бизнес». Или «Биохакинг, клеточное питание, массаж скребком гуаша».
Почему сомнительно: как голодание, так и бесконтрольный прием биологически активных добавок и витаминов могут навредить здоровью. Если вы подозреваете, что у вас недостаток какого-либо витамина или непереносимость определенной группы продуктов, лучше обратиться за советом к врачу, а не к Instagram-коучу (даже если он, по его собственным словам, «помог уже сотням людей и излечил тех, на кого врачи давно махнули рукой»).
Бесплатная альтернатива: если вы в целом здоровы, вам поможет наша уникальная авторская методика: ешьте много овощей и фруктов. Ограничьте продукты из переработанного красного мяса. Не налегайте на хлеб из белой муки и сладости. Чаще гуляйте.
Финал
Важный инструмент маркетинга — убедить клиента, что без покупки предлагаемого товара тот не живет полной жизнью. Но это не так: у каждого из нас достаточно радостей и без марафона по мудбордингу (а если недостаточно, марафон вряд ли поможет).
Instagram помогает профессионалам находить клиентов, а клиентам – услуги. Один из способов распознать некачественный курс (или отличить консультанта от профессионала) — смешение всего подряд.
Если «специалист по чистой гармонике органов» одновременно предлагает советы по общению с «нытиками, паникерами и абьюзерами», платные медитации, а также меню разгрузочного дня с рецептами из авокадо, — есть повод задуматься. Профессионал области питания вряд ли будет одновременно освещать темы духовного развития младенцев и магических свойств зеркал, а грамотный фитнес-инструктор — писать про дни, когда положение созвездий особенно благоприятствует тренировкам.
Нас всех иногда тянет пройти курс, обещающий преображение, новую жизнь, шпагат за три дня и свободу от проблем, тяготящих многие поколения нашей семьи, — но за те же деньги лучше сходить к врачу, поход к которому вы давно откладываете. Или спокойно подумать о своих желаниях (это бесплатно). И, конечно, убраться в квартире, если мы хотим ее продать.
Каждый из нас — уже личность. Чтобы распаковать ее, достаточно просто заглянуть под подарочную упаковку.
