Аномальные перепады давления в Центральной России
В начале февраля 2025 года Центральную Россию накрыл барометрический удар — резкие скачки атмосферного давления. Первый рекорд был зафиксирован еще 7 февраля: давление достигло 774 мм ртутного столба, что стало максимумом за последние 13 лет. Ведущий специалист центра «Фобос» Евгений Тишковец объяснил это влиянием сибирского антициклона, «сердцевина» которого сместилась в центр страны. По его словам, такие показатели ощущаются так же, как если бы человек спустился на 300 метров под землю.
Позже давление продолжило расти из-за мощного азиатского антициклона. Больше всего пострадали Москва и Подмосковье, Санкт-Петербург, Калуга и Владимир. Только к 12 февраля показатели начали возвращаться к норме. По сообщениям СМИ и Telegram-каналов, в последнее время жители центральных регионов России часто вызывали скорую помощь, жалуясь на головную боль, слабость и кровотечения из носа.
Что говорят о «барометрическом ударе» синоптики и врачи
Информация о неком «барометрическом ударе» вызвала заочные споры среди специалистов. Одни считают, что влияние давления на самочувствие людей преувеличено, другие же уверены, что для метеозависимых эта ситуация опасна и способна приводить к ухудшению состояния здоровья.
На данный момент в научной и медицинской литературе термина «барометрический удар» нет. Это, скорее, художественный образ. Другое дело — баротравма, возникающая при резких перепадах давления, например при дайвинге или авиаперелетах.
Валентина Байдинакардиолог
Никаких скачков не было. Было экстремально высокое давление, которое стояло на протяжении недели. В период этого высокого давления не только вызовы скорой участились, но и отказывали двигатели китайских машин. Были случаи, когда в Пулково не смогли выполняться некоторые рейсы из-за того, что очень высокое давление.
Александр Шуваловдиректор прогностического центра «Метео»
Между тем даже небольшое изменение атмосферного давления может отразиться на людях с хроническими заболеваниями, отмечают эксперты.
Как атмосферное давление влияет на людей
Высокое атмосферное давление может повлиять на самочувствие даже здорового человека, но больше всего страдают те, у кого уже есть проблемы со здоровьем.
Кто страдает больше всего
При высоком давлении кислорода в атмосфере становится чуть меньше, поэтому люди с анемией и дефицитом железа сильнее ощущают гипоксию, а гипертоники могут столкнуться с кризом.
Светлана Каневскаяврач-терапевт, профессор
Помимо гипертоников и гипотоников, с проблемами сталкиваются еще и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перепады атмосферного давления нагружают сердце и сосуды, что особенно опасно для тех, кто уже имеет проблемы с сердцем.
Пожилые люди. С возрастом сосуды теряют эластичность, и резкие перепады давления могут спровоцировать головокружение, тошноту и обмороки.
Метеозависимые. Некоторые люди, даже без серьезных диагнозов, острее реагируют на погодные изменения. У них может появляться усталость, раздражительность, головные боли.
Типичные симптомы
Как организм реагирует на скачки давления:
- головная боль — чаще всего давящая, усиливается к вечеру;
- головокружение и слабость — возникает из-за нехватки кислорода;
- проблемы с концентрацией — трудно сосредоточиться, появляется «туман» в голове;
- повышенная утомляемость — даже после сна остается чувство разбитости;
- шумы в ушах, мелькание «мушек» перед глазами — особенно у гипертоников;
- тошнота — может сопровождаться общей слабостью и головокружением;
- ощущение нехватки воздуха;
- кровотечение из носа — при резких скачках давления слабые сосуды в носу могут не выдерживать и лопаться;
- обморочные состояния — у людей с пониженным давлением или проблемами с сосудами.
Если эти симптомы повторяются, важно снизить нагрузки, больше отдыхать, при необходимости обратиться к врачу. Если не обращать внимания на такие «звоночки», они могут привести к более серьезным последствиям — например,
Как облегчить состояние при перепадах давления
Врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил, которые помогут организму пережить скачки давления.
Пейте больше воды. Вода помогает поддерживать нормальное кровообращение и снижает риск обезвоживания, которое может усугубить головокружение и слабость.
Ограничьте кофе и алкоголь. Кофеин и спиртное влияют на сосуды: могут резко повышать или понижать давление. Лучше заменить их травяными чаями или просто чистой водой.
Высыпайтесь. Полноценный сон (не меньше 7–8 часов) помогает организму лучше справляться с перепадами давления и снижает риск головных болей.
Не перегружайте себя. В дни, когда давление зашкаливает, постарайтесь избегать тяжелых физических нагрузок и стресса — они могут усилить неприятные симптомы.
Чаще выходите на свежий воздух. Гуляйте в парках, скверах, проветривайте помещение — это поможет избежать кислородного голодания и снизит утомляемость.
Правильно питайтесь. Добавьте в рацион продукты, богатые калием и магнием: бананы, орехи, рыбу, зелень. Они поддерживают работу сердца и сосудов.
Делайте легкую гимнастику. Несколько минут простых упражнений (растяжка, дыхательная гимнастика) помогут улучшить кровообращение и снять напряжение.
Фото обложки: Freepik