Добровольное отшельничество: в Японии 1,5 млн человек живут в полной изоляции. Кто такие хикки и чем им могут помочь метавселенные

В цифрах

• Кабмин Японии подсчитал, сколько человек трудоспособного возраста в стране придерживаются образа жизни хикикомори, или хикки, то есть предпочитают находиться в изоляции от общества и редко контактируют с другими людьми. Выяснилось, что на фоне пандемии в Японии число хикикомори выросло до 1,5 млн человек. Для сравнения, в 2010-м правительство Японии насчитало около 700 тыс. хикикомори в стране. 
• В ноябре 2022-го власти Японии опросили 30 тыс. человек в возрасте от 10 до 69 лет по всей стране. Оказалось, что более 20% респондентов в возрасте 15–39 лет находились в социальной изоляции как минимум 6 месяцев. Пятая часть из них отметили, что выбрали отшельнический образ жизни из-за проблем с межличностными отношениями, еще 18% отметили, что на их решение повлияла пандемия COVID-19. 
• Среди японцев в возрасте от 40 до 64 лет 44,5% респондентов заявили, что их изоляция вызвана увольнением с работы, еще 20,6% сослались на пандемию.

Контекст

• Япония не вводила тотальный карантин, однако местных жителей просили реже выходить на улицу, избегать прогулок без крайней необходимости, а работодатели и университеты перешли на дистанционный формат взаимодействия с сотрудниками и студентами. 
• В итоге обычно многолюдные японские улицы опустели, пишет The Guardian. Рост числа затворников побуждает власти страны принимать меры для адаптации хикикомори к жизни в социуме. Например, в Эдогаве, восточном районе Токио, с июня 2023-го для «отшельников» планируют организовать доступ на встречи в метавселенной — так хикикомори планируют знакомиться с другими людьми хотя бы в виртуальной реальности. К слову, по данным на 2021 год, в Эдогаве проживают более 9 тыс. хикикомори, включая студентов, которые прекратили посещать очные занятия в университетах. Районные власти отмечают, что решить проблему только встречами в метавселенной невозможно, но «некоторым людям это будет полезно». Таким образом власти надеются помочь хикикомори «сделать шаг вперед». 
• Япония — не единственная страна, где движение хикикомори набирает популярность. Например, в Южную Корею явление проникло в начале 2000-х. В этой азиатской стране «типичные отшельники» — молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет, в основном мужчины. По данным местных властей на 2021-й, в стране было примерно 320 тыс. хикикомори. При этом независимые психологи предполагают, что этот показатель на самом деле уже превысил 500 тыс. 
• Численность хикикомори в Италии, по состоянию на апрель 2022-го, оценивается в 100 тыс. человек. При этом итальянские психологи считают, что «портреты» хикикомори в Италии и Японии различаются. Например, в Японии затворниками в основном становятся молодые люди в возрасте от 20 до 29 лет, в Италии «отшельники», как правило, моложе — эксперты связывают это со стрессом после выпуска из школы. 

История вопроса

• Феномен хикикомори возник в 1970-х годах в Японии. Среднестатистическому японцу для принятия обществом и семьей необходимо быть отличником, поступить в престижный вуз, получить высокооплачиваемую работу и стать образцовым семьянином, пишет РБК. Столкнувшись с общественным давлением, некоторые молодые японцы уже в школе осознают, что не могут справиться со всеми требованиями, и закрываются в себе. 
• Сам термин «хикикомори» ввел японский психиатр Тамаки Сайто в конце 1990-х годов. Под этим термином подразумевается психологическое явление, при котором человек испытывает нежелание общаться с людьми и стремление находится в социальной изоляции. 
• Именно Страна восходящего солнца считается родиной такого образа жизни благодаря истории японца, которая стала известна в конце прошлого века: молодой человек постоянно жил в изоляции и только раз в 6 месяцев выходил из комнаты, чтобы провести гигиенические процедуры.
• На сегодняшний день японское Министерство здравоохранения определяет хикикомори как «форму отчуждения от реальности, при которой люди сознательно изолируются от общества (в течение минимум 6 месяцев), не ведут учебную или трудовую деятельность, редко контактируют с людьми, помимо членов собственной семьи».

Как это работает

• Психологи отмечают, что у хикикомори есть общие черты с таким типом тревожного расстройства, как социофобия. Но в случае с хикки речь идет не о страхе социального мира, а о его невыносимости для человека. Кроме того, у хикки нередко можно встретить черты обсессивно-компульсивного расстройства. Люди, склонные к подобному образу жизни, также больше других подвержены депрессивным состояниям. 
• Выбирая добровольное затворничество, хикки «создают вокруг себя скорлупу», которая становится для них «безопасной средой», поясняют эксперты. В этой «скорлупе» хикки чувствуют себя защищенными от реальности, которая может их травмировать. При этом некоторые хикки избегают любого социального взаимодействия, так как боятся «навредить» другим людям.
• Единственное «безопасное» место для хикки — интернет, где можно «менять маски» и создавать себе новую личность. Люди, выбравшие изоляцию, часто общаются друг с другом в соцсетях и делятся переживаниями. Например, один из пользователей-хикки рассказал на Reddit, что впервые за 3 года запланировал стрижку и пребывает «в ужасе» от предстоящего взаимодействия с другим человеком. Еще один пользователь поделился списком причин для выхода из квартиры: 99% случаев это посещение медицинского учреждения, еще 1% — встречи с друзьями, которые происходят не чаще 1–2 раз в год.  
• Хикки боятся быть «отвергнутыми, непринятыми и осуждаемыми», отмечают эксперты. Часто такое состояние встречается у подростков. Как правило, триггером к изоляции от общества становятся трудности в школе, с учителями и сверстниками, а также буллинг. Если у подростка есть склонность к «отшельничеству», эксперты рекомендуют не отказываться от общения с ним, но при этом не быть навязчивым. Если же период затворничества затянулся, необходимо обратиться к психологу.

Фото обложки: Eugene Hoshiko / AP / TASS